フッ素配合歯磨剤

歯磨剤は医薬部外品として位置づけられており、「むし歯の発生および進行の予防」という効能・効果が法律で認められています。
フッ素配合歯磨剤には、フッ化物(モノフルオロリン酸ナトリウム(MFP)・フッ化ナトリウム(NaF)・フッ化第一スズ(SnF2))の3種類が承認されています。
幼児から高齢者まで幅広く使用されており、世界で最も一般的な歯の健康製品です。
口腔内にフッ素を補給することで虫歯を予防することができます。

種類

一般的にペースト状が良く使用されており、その他にジェル状、泡状や液状があります。
薬用歯みがき類製造販売承認基準により、フッ化物イオン濃度は1,500ppmF以下に定められていて、1,450ppmF程度までのものが販売されています。
一般的な歯磨剤では15歳以上向けに、1,000ppm~1,500ppm程度のフッ化物イオン濃度が配合されています。
また、歯が生えてから5歳以下向けに500ppm程度のフッ化物イオン濃度が配合されています。※年齢によって適切な使用量を守ることが重要です。

年齢別の適切な使用量

フッ化物配合歯磨剤の年齢別応用量が2023年に改正され、使用できる濃度が上がりました。
6歳未満の子供や、一部の健康状態の方（例：フッ素過剰症の既往歴がある方、甲状腺機能低下症の方など）には適さない場合があります。
歯磨き粉の注意点をよく読んでから使用しましょう。
小さな子供は、誤って歯磨剤を大量に摂取することがあるため、手の届かないところに管理することが重要です。

フッ素の中毒症状

フッ素は適量であればむし歯予防に役立ちますが、一度に過剰摂取すると急性中毒を起こします。
症状として悪心、嘔吐、下痢、腹痛、不整脈などが挙げられます。

フッ素症

フッ素を高濃度で、顎の骨の内部で歯が形成される時期に継続的に摂取すると、エナメル質の色や形態に異常が起きるこ可能性があります。
歯の表面(エナメル質)に境界不明瞭な白斑・白濁や不透明な縞模様があらわれたり、重症であれば歯の一部が褐色になったり歯の表面に穴があいた状態になることもあります。

フッ素配合歯磨剤の虫歯予防を高める効果的な使い方

1. フッ素配合歯磨剤を使用して、1日2回以上歯磨きを実施しましょう。
2. フッ化物配合歯磨剤を使用して就寝前に歯磨きを実施しましょう。
   就寝前に使用した場合、昼間に使用した場合よりも唾液中のフッ化物濃度が8 時間後も4倍高い状態で保持され，再石灰化に有効に作用することが考えられます。
3. フッ素配合歯磨剤を適正な量を使用します。(上記の表をご覧ください)
4. 歯磨きのあとの洗口は一回が理想！
   すすぎの回数が多い，すすぎ時間が長い，すすぎの水量が多い程、唾液中フッ化物濃度の低下が速いと言われています。
   せっかく取り込んだフッ化物が流れてしまうので注意です！
5. 歯磨き直後の飲食は避けたましょう。
   歯磨き直後に飲食をしてしまうと、唾液中のフッ化物が流れてしまいます。直後の１時間程度は飲食を避けた方がいいでしょう。

おすすめのフッ素配合歯磨剤(成人向け)

どの商品もお口の中のフッ素濃度を高く・長くとどめるのがポイントになります！
効果的な使い方をすることにより、虫歯予防が期待できます！

効果的な使い方

1. 適量を使用する
2. 歯磨き後の洗口量を少なくする(ex.6歳～は10-15㎖。大さじ1 or ペットボトルのキャップ2杯分)
3. 一日の使用回数を増やす(1日3回、朝・昼・晩の毎食後が理想的)

Check-Up スタンダード

多くの歯科医院で取り扱いがあるCheck-Up✧
フッ化物高濃度配合(1450ppm)です✧そんなCheck-Upの特徴は、低発砲・低刺激・低研磨です。
低発砲：歯や歯ぐきにやさしく、じっくり丁寧にブラッシングできる。
低刺激・低研磨：少ない水ですすげて、お口の中にフッ素を残すことができる。

NONIO＋ケア

NONIO＋ケアは、歯磨き粉一本でWケアができます。
知覚過敏ケア：口臭と知覚過敏を防ぎます。
効果➡①“口臭科学”に基づく口臭予防効果
②イオンバリア成分(硝酸カリウム)で知覚過敏症状を予防
③高濃度フッ化物配合(1,450ppm)で虫歯の発生や進行を防ぎます

高濃度配合なので、虫歯予防に最適です。
知覚過敏が気になる方に特におすすめです。
またNONIO＋ケアの商品には、ホワイトニングしたい方向けの商品も出ています！
ホワイトニングケア商品も高濃度フッ化物配合なので、適切な使用方法を守って虫歯を予防しましょう。

クリニカ　アドバンテージ

予防歯科のための「トータルケア処方」です。
この商品も高濃度フッ素配合(1,450ppm)なので虫歯予防効果に期待できます！
普段からクリニカ使用していて、虫歯予防に特化した商品を使用したい方は特におすすめです！！

市販の歯磨き粉の選び方