投稿日：2023.6.2
矯正中の歯ブラシと口臭の軽減
こんにちは。渋谷駅宮益坂にございます、渋谷矯正歯科です。
さて、今日は歯みがきと口臭についてのお話です。
目次
あなたは1日に何回歯を磨いていますか？
歯磨きは非常に重要な日常的な習慣です。歯を清潔に保つことは、口の健康を維持し、歯の問題を予防するのに役立ちます。通常食事の後には歯ブラシを行う必要があります。
また、寝る前に歯を磨くことはとても大切です。
日々のセルフケアとして歯磨きは必要不可欠ですが、定期的にかかりつけの歯医者さんへ行くこともとても大切です。
セルフケアでは落としきれない歯石の除去や、定期検診によって、虫歯の早期発見など、いいこと尽くしです。
歯ブラシで歯を磨く事は出来れば食事をしたあとしてほしいことで
デンタルフロスとは
デンタルフロス（dental floss）は、歯間や歯と歯ぐきの隙間を清掃するために使用される歯科用の糸状の製品です。歯と歯の間は通常の歯磨きでは磨けない部位になります。
また虫歯が発生するのは、歯間に多く発生します。フロスを通すことによって歯を清潔に保ちましょう。
デンタルフロスってなに？
デンタルフロスはナイロン、テフロン、ポリエチレン、またはポリウレタンなどの材料で作られています。これらの材料は強度があり、歯間にしっかりと入り込むのに適しています。
デンタルフロスにはさまざまな種類があります。一般的なタイプのデンタルフロス、ワックス付きのコーティングされたデンタルフロス、フレーバー付きのデンタルフロスなどがあり、個人の好みやニーズに合わせて選ぶことができます。フロスを使うのが苦手な方は画像のような持ち手つきのフロスを使うことをお勧めします。
ワックス加工されているデンタルフロスは滑りがよくなるので、歯間に入っていきやすいメリットがございます。
デンタフロスの使い方
デンタルフロスは歯間に挟むようにして使います。ものによっては巻き糸タイプではなく、柄のついたフロスもありますのでやりやすい方を選んで使いましょう。
歯間に挟んだ後、ゆっくりと上下に動かすことで歯間の歯垢や食べかすを除去します。
このときに、歯ぐきを傷つけないように気を付けましょう。
デンタルフロスは歯垢や食べかすを取り除くことにより、歯周病（歯ぐきの炎症）の予防になります。歯周病は進行すると歯を失う原因となることがあるので歯茎のケアも大切です。デンタルフロスは歯磨きと組み合わせて、口腔衛生を維持し、口の健康を促進するのに役立つ重要なツールです。歯科医の指導に従い、正しい方法でデンタルフロスを使用することが重要です。
歯のプラークとは
プラーク（dental plaque）は、歯の表面に形成される薄い粘膜状の細菌の集合体です。食事後の食べかすに、口腔内の細菌が付着してプラークとなるのです。
プラークは通常無害な細菌から始まり、これらの細菌が歯に付着し、繁殖することによって形成されます。プラークは透明からやや白い色をしており、歯の表面に付着します。
特に歯間、歯と歯ぐきの接点、歯のくぼみや溝などに集まりやすいのです。それにより、フロスの重要性が良く分かりますね。
プラークが形成されるしくみ
プラークは日常の食事の際に糖分やデンタルプラークに含まれる炭水化物を消化する細菌によって形成されます。これらの細菌は酸を生成し、酸は歯のエナメル質を侵食し、虫歯や歯周病の原因となります。
プラークは口腔内の細菌の増殖を助け、虫歯や歯周病の主要な原因となります。歯垢（plaque）が歯の表面に付着し、硬化することで歯石（tartar）として知られるものが形成されます。歯石は歯ブラシやデンタルフロスで容易に取り除けない硬い堆積物です。
歯石になる前にセルフケアでプラークを除去する必要があります。
プラークが蓄積すると
プラークが歯に蓄積すると、虫歯や歯周病の初期症状が現れることがあります。これには歯肉の腫れ、出血、歯ぐきの炎症、口臭、歯の敏感さが含まれます。
プラークの除去
プラークの効果的な除去には、専門的な歯科クリーニングが不可欠です。歯石も専用の器械を用いて丁寧に除去します。また、正しい歯磨きとデンタルフロスの使用によって、日常的に歯垢を取り除くことがとても大切です。
プラークの管理は口腔の健康を維持し、歯の問題を予防するために不可欠です。定期的な歯科検診を受けることが大切です。
当院に新しくデンタルフロスが入荷しました
ルシェロのデンタルフロスはデザインも可愛く機能性に優れている
歯ブラシだけで歯垢（プラーク）を落とせるのは6～7割。歯の表
その残った汚れが口の中に残り細菌となり口臭の原因になったり、
ワイヤー矯正中の方はワイヤーが通っていてフロスが通せないので
マウスピース矯正の方はデンタルフロスも歯間ブラシも使えますよ
夜寝る前は特にフロス通してみてください。
口臭も減り翌朝のお口がすっきりしますよ。
健康は口元からセルフケアで出来る事からやってみましょう
またプロの力も頼って定期検診にも通いましょう
虫歯の初期発見、セルフケアではできないお掃除をしてメンテナン
他にもタフトブラシという歯ブラシも磨きやすくておすすめしております！磨き方も載っているので見てみてください～
＞＞タフトブラシを使って口腔内をケアしよう！
☆当院に通院されている患者様へ☆
治療をされていて、先生には聞きづらいこと、確認しておきたいこと、
不安なことがあれば、近くにいるスタッフへお気軽にお声がけくださいね。
現在矯正治療中のスタッフもたくさんいますよ。
歯並びがキレイになるまで一緒に頑張りましょう。
★矯正治療を検討されている方へ★
当院は予約制で担当カウンセラーによる矯正カウンセリングを行っております。
インターネットからのご予約と電話でのご予約を承っております。
矯正治療に興味があるけど、どんな風に治療するのだろう？
マスウピース矯正、歯の表側の矯正、見えにくい歯の内側の矯正、
自分にはどれがあっているんだろう？
歯のホワイトニングってどうなんだろう？
費用やだいたいの期間はどのくらいかかるんだろう？この機会に是非色々と相談してみて下さい♪
その場で契約しなきゃいけない、なんてことは全くありませんので
気軽な気持ちでカウンセリングにいらして下さいね。
スタッフ一同心よりお待ちしております
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スタッフ頑張って更新しております。
是非是非フォローお願いします。
おわりに
本日のブログは歯科助手が担当いたしました。
ドラッグストアを覗いてみてもデンタルケア商品ってたくさんありますよね。
健康が推奨されるこの時代、お口の健康は体の健康です。
セルフケアと併せて定期的に歯科医院で定期検診を受診してみてください。
